Aquest curs vol ser un espai per a reflexionar i aprofundir en el món de les emocions i
sentiments. Serà útil en la tasca docent, profitós a nivell personal i d’interès per aquells
professionals que desitgin realitzar intervencions d’educació emocional.
La riquesa de les nostres emocions i sentiments ens ajuda a orientar-nos en la vida i
ens convida a gaudir-la si sabem experimentar-les constructivament. No obstant, també
pot ser una font de patiment personal i de molts conflictes interpersonals si no sabem
entendre aquest món afectiu, expressar allò que sentim i ‘gestionar-nos’ amb sensatesa i
equilibri.
Objectius
-Revisar alguns conceptes bàsics per a la comprensió i l'autogestió de les emocions
-Mostrar petits recursos metodològics útils pel seu treball en grup.
Descripció
Durant el taller utilitzarem diverses estratègies metodològiques que ens portaran a la consciència i al llenguatge de les nostres emocions. La finalitat és millorar la seva comprensió i descobrir petites eines pràctiques que ajudin a gestionar positivament aquest món intern, que tanta repercussió té després en les relacions interpersonals.
S'entregarà bibliografia.