El Tigre Blanc és el nom que rebien els pulmons en l'antiga Xina. En aquest taller es realitzen exercicis de Txi Kung i de Tai Txi de manera individual i col·lectiva per tal d'accedir a la casa del Tigre Blanc i conèixer-la millor.
L'objectiu és prendre consciència de com respiro jo i de com respira l´altre, i a partir d´aqui aprendre unes eines senzilles per tal de millorar la respiració, i d´aquesta manera poder millorar el nostre benestar mental i físic.
|